Ни один врач не даст Вам рекомендаций (только, если врач сам микродозит и является Вашим лучшим другом).
Нужно точно осознавать какую задачу Вы хотите решить с помощью микродозирования.
Для этого можно почитать литературу по фунготерапии.
Параллельно с микродозированием необходимо заниматься очищением организма (чем чище организм, тем лучше результаты)!
Как чистить организм можете погуглить (баня; физические нагрузки до пота; вода 1,5-2,5 л/день; очистка желудка и кишечника и т.д.; здоровая пища; режим дня; очищение по методу Малахова, Неумывайкина, йоговские методы очищения).
Увеличить прием витаминов (особенно группы В).
При подборе дозировки принимаем мухомор один раз в день.
ВАЖНО ЗАПАСТИСЬ ТЕРПЕНИЕМ, Т.К. ПРОЦЕСС ПОДБОРА ДОЗИРОВКИ МОЖЕТ ЗАНЯТЬ ВРЕМЯ (до 14-20 дней).
Начинаем с минимальной дозировки - 0,25 гр. Эта дозировка стартовая. Больше подходит для красного мухомора. Для пантерного мухомора рекомендуем её уменьшить до 0,15-0,20 гр.
Если сомневаетесь, что эта дозировка для Вас минимальная - можете её ещё уменьшить (лучше медленно, но верно, чем быстро и плохо).
Для точного определения дозировок обзаведитесь весами. Купить можно по ССЫЛКЕ!
Определяем для себя самый эффективный способ приема гриба.
Способы следующие:
- поедание шляпки в сухом виде;
- "рассасывание" шляпки или порошка под губой;
- заваривание гриба и употребление отвара;
- если настойка- то капельками по методу "горка" (от 1 до 30 капель, потом отдых, потом вниз от 30 до 1).
При поедании сухих шляпок важно так тщательно пережёвывать шляпку, чтобы образовывалась кашица (33 раза пережёвываем, постоянно смешиваем языком со слюной).
При "рассасывании" шляпки или порошка: закладываете за губу Вашу дозировку; 10-20 минут держите за губой (слюна вымывает из гриба все вещества и они всасываются через слизистую + со слюной попадают в желудок); сплевываете жмых гриба.
Если принимаете капсулы, то лучше высыпать порошок в рот и пережёвывать; либо "рассасывать" под губой; или заваривать.
По поводу капсул также знайте, что капсула - это просто самый лучший способ транспортировки и фасовки конкретной дозировки гриба (у нас капсулы 0,35 гр), но не самый лучший способ приема.
Заваривание: чем меньше температура, тем больше полезных веществ (витаминов, микроэлементов, аминокислот, психоактивных веществ) сохранится в водяном растворе, Но тем больше время настаивания и наоборот (поэтому, если хотите результата- пробуйте несколько температурных режимов: 40-50 градусов - завариваем с вечера и пьем с утра; 60-80 градусов - завариваем и пьем через 30-40 мин; 90-100 градусов - завариваем и пьем через 10-15 мин).
Также, если на шляпках грибов есть песок (а он всегда есть), то лучше не разжёвывать, а заваривать.
В чём заваривать и какой объем жидкости: лучше всего или в термокружке, или в термосе, а жидкости нужно на 1 прием, т.е. 150-200 гр.
Подбираем дозировку такую, чтобы она чувствовалась Вами только в голове (тишина, спокойная голова, отсутствие множества мыслей).
Для того чтобы это осознать не увеличиваем дозировки быстро (при подборе дозировки увеличивать нужно раз в 3-5 дней).
Можно вести дневник самоконтроля (если хотите получить очень точные результаты).
Важно понимать, что так сильно заморочиться Вам нужно будет ТОЛЬКО при подборе дозировки (!!!)
Итого, получаем схему:
- Получили гриб.
- Выбрали дозировку с которой начинаете (допустим 0,25 гр).
- 1 день - разжевали (смотрим на результат, записываем).
- 2 день - "рассосали" (смотрим на результат, записываем).
- 3 день - с вечера заварили при 40-50 градусах, утром выпили (смотрим на результат, записываем).
- 4 день - с утра заварили при 60-90 градусах и выпили через 30 мин (смотрим на результат, записываем).
- Подводим итоги 4х дней. Останавливаемся на лучшем способе приёма.
Если результат не получен, то увеличиваем дозировку (на 0,25 гр) и снова проделываем опыт со способами приема гриба.
Такие опыты проводим до определения своей дозировки.
При каждой новой покупке гриба нужно проводить "калибровку" гриба и уточнение дозировки (все грибы разные).
Шляпки нужно перемалывать в порошок. Тем самым мы усредняем действие гриба.
Огромный выбор товаров с различными формами мухоморов (и красного, и пантерного) Вы найдете в РАЗДЕЛЕ МУХОМОРЫ