Грибы против стресса: как природные адаптогены возвращают баланс

Мы живем во время, когда всем людям не хватает стабильности, хороших новостей и уверенности в благополучном будущем. Все это способствует развитию разрушающего хронического стресса, который существенно снижает качество жизни и провоцирует заболевания нервной системы.

Современные оздоровительные системы все больше тяготеют к методикам восточной медицины, которые непрерывно применяются уже несколько тысяч лет. Здоровье, считают китайские врачеватели, это способность поддерживать сбалансированную работу организма, невзирая на отрицательное влияние внешней среды. Именно из азиатской медицины пришла по всему миру распространилась фунготерапия – применение грибов в лечебных целях. Важными свойствами медицинских грибов являются снижение уровня стресса, уменьшение его разрушающего влияния на организм, запуск процесса саморегуляции обменных процессов.

Адаптоген – вещество, помогающее организму сохранить устойчивость к негативным воздействиям внешней среды. Некоторые виды растений содержат компоненты, которые защищают нервную систему от разрушительного влияния стресса. В этот список входит несколько видов грибов, которые необходимо принимать в строго определенной дозировке, чтобы добиться правильного эффекта.

Восточная наука доказала, что грибы положительно влияют на психоэмоциональное состояние человека благодаря содержащимся в них:

• адаптогенам;
• антиоксидантам;
• витаминам;
• другим биологически активным веществам.

Лечебные грибы используют для устранения тревоги и страха, вызванного повышенной выработкой гормона кортизола (этот гормон активно синтезируется во время тревоги и панической атаки).

Важно, что грибы, которые являются природными адаптогенами, не вызывают апатии, сонливости, эмоциональной опустошенности. В то же время у большинства синтетических лекарственных препаратов именно такие побочные эффекты считаются неизбежной нормой.

Топ грибов против стресса возглавляют рейши, львиная грива (ежовик), мухомор, кордицепс. В состав грибов входят терпеноиды, которые:

• купируют цепочку воспалительных реакций в ЦНС
• предупреждают негативное влияние на иммунную систему, почки и печень;
• помогают сохранить концентрацию внимания, вызванную тревожным состоянием;
• поддерживают нормальную работоспособность.

Рейши подходит для успокоения и нормализации сна, ежовик стимулирует выработку фактора роста нервов (NGF), предупреждает развитие когнитивных нарушений при стрессе. Кордицепс повышает устойчивость к физическим и умственным нагрузкам, помогает сохранить баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой. Мусцимол (алкалоид), содержащийся в правильно высушенном мухоморе, помогает справиться с паническими атаками, беспричинным страхом и тревогой, не допуская развития невроза.

Важными преимуществами грибов, собранных в чистой среде и правильно обработанных, является их совместимость с фармакологическими препаратами. Кроме того, прием грибного микродозинга не вызывает привыкания (отсутствует синдром отмены).

Научные исследования пользы грибов адаптогенов проводятся во многих странах. Центры фунготерапии работают в Японии, США, в Белоруссии, России. Например, в советской терапии использовался чага (трутовик), который способен замедлять развитие опухолевых процессов. Это свойство доказано клинически, и сегодня врачи по-прежнему рекомендуют принимать его всем пациентам с диагностированными злокачественными новообразованиями. Что касается Китая, там целебные свойства натуральных антидепрессантов и грибов известны с глубокой древности и активно применяются в лечебных практиках.

Что касается гипотез и предположений относительно некоторых свойств грибов, их тоже достаточно. Неподтвержденными остаются факты того, что рейши и ежовик способны полностью победить атеросклероз или старческую невропатию, навсегда избавить от сахарного диабета или псориаза. В метаиследовании 2020 года анализировались свойства рейши и механизм влияния на различные органы и системы. В результате были найдены доказательства положительного воздействия на иммунную систему, обнаружена способность гриба регулировать синтез кортизола, повышать ферментную активность, замедлять рост раковых клеток.

Грибы применяют в микроскопических дозах, строго по индивидуальной схеме. В зависимости от симптомов, диагнозов и клинических проявлений, составляется схема употребления микродозинга. Препараты на основе натуральных антидепрессантов грибов, выпускаемые в форме капсул, экстрактов, чаев и настоек, назначают после получения объективной картины состояния здоровья.

Грибы-адаптогены не назначают при беременности, некоторых аутоиммунных заболеваниях, тяжело протекающих возрастных патологиях. Надо строго следовать положениям инструкции по приему, не допускать передозировки. Например, у людей, которые нарушают дозировку и принимают экстракт рейши больше допустимой дозы, может возникнуть сонливость. Соблюдайте правила употребления микродозинга и не ждите моментального излечения от всех болезней – в этом случае можно рассчитывать на мягкий, но стабильный результат.

Сергей Н.
После прочтения информации о научных исследованиях в Японии приобрел капсулы рейши Не могу предвидеть, как будет дальше, но положительные моменты стоит отметить. Во-первых, я не заразился ковидом на работе во время эпидемии, стал намного лучше засыпать. Утром присутствует бодрость и желание продуктивно работать.

Ольга Владимировна
Я врач-невролог с большим опытом работы по специальности. С большим интересом отношусь к новым тенденциям в медицине, особенно в сфере адаптации человека к изменяющимся условиям внешней среды. Принимала сама настойку веселки, чагу, рейши в микродозинге. Самочувствие стало лучше, организм успешно справляется со стрессом

Многие целебные свойства грибов-адаптогенов подтверждены научно, хотя до сих пор этот раздел не входит в официальную медицину в европейских странах. Прием качественного микродозинга поможет справиться со стрессом без побочных действий. Получить более подробную информацию и рекомендации можно на нашем сайте, а также при личном общении с консультантом через онлайн-чат.